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【龙8国际娱乐首页产品特辑】腰椎间盘突出是如何引起的?哪些是易患人群?有哪些症状和危害?要如何进行养护?

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发表时间:2019-12-04 13:38
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编辑 | 苗家阿妹


都是腰椎间盘,你的“突出”了吗?


学习时,成绩不突出;工作了,业绩不突出;但是到现在这腰椎间盘却是容易突出的很!现代人,由于长期承受生活的压力, 每天坐在办公室里或电脑前,促使腰腿痛的发病率不断攀升。

众所周知,脊柱在人体中起着重要的支撑作用,腰椎是脊柱中起承重的一环,而腰椎间盘突出则是骨科门诊最为多见的疾患之一,也是腰腿痛最为多见的原因。据统计,我国腰腿痛人群高达三亿,腰腿痛门诊中大约有10%~15%的患者有腰椎间盘突出症。患者已经达到了4000万,人数却还在逐渐增加。


什么是腰椎间盘突出?


腰间盘突出是较为常见的疾患,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛。

在日常生活中,不管有没有出现腰椎间盘突出,在对身体进行养护时,建议可以使用贵州韩健金方龙8国际娱乐首页筋骨保养系列的“细胞骨疗套”,这个套盒是对腰椎间盘突出、颈椎痛、肩周炎、风湿关节痛等骨科问题进行养护;它的使用手法简单,只需要早晚进行拍打、涂抹吸收即可;在平常的生活里,也要注意工作的姿势,坚持锻炼,生活饮食作息规律。

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腰椎间盘突出的早期症状有哪些?

1、腰痛

最常见、最容易被察觉到的临床表现。多数表现为腰部持续性钝痛、牵扯样痛,久坐、久站时发作,平卧时减轻。

2、脊柱侧弯

有的患者腰痛伴有脊柱侧弯,而没有腿痛的症状,这种情况也应考虑是腰椎间盘突出症的前期症状。

3、腰容易扭伤

有的人往往没有什么大的运动,只是弯腰拿了点东西或洗脸或起床叠被就突然发生腰扭伤,休息几天或热敷或口服止痛药,疼痛就能消失,患者常常以为是肌肉拉伤或肌纤维炎,而不认为是腰椎间盘突出症的信号。

4、腿麻

有些患者还会出现一些非疼痛症状,如下肢的麻木酸胀感和下肢部分肌肉的萎缩无力,这些症状多出现在慢性腰椎间盘突出症患者身上。


导致腰椎间盘突出的原因有哪些?


1、弯腰搬重物

直接弯腰搬东西,会导致腰椎间盘突然受力增加,很容易使腰椎间盘通过薄弱区域突出,很多人就是在弯腰搬重物后症状加重的。

2、慢性咳嗽、便秘

如果有长期慢性咳嗽和便秘的情况的话,这样会导致腹压增加,而椎间盘受力增加,也是导致腰椎间盘突出的重要因素。

3、翘二郎腿

翘二郎腿会导致坐姿时骨盆倾斜,腰椎承受压力不均,会造成腰肌劳损,同样也会导致腰椎间盘受力不均,长时间这个姿势是腰椎间盘突出的危险因素。

4、长期直立工作

长期直立工作会导致腰肌紧张,导致腰椎长期受力增加,腰椎间盘突出风险增加。

5、单手提重物

单手提重物会使身体整体倾斜,椎间盘的受力双向不均匀,肌肉紧张度也不一样,对椎间盘的危害很大。

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什么人比较容易得腰椎间盘突出?


1、与年龄有关

腰椎间盘突出的根本原因是脊柱的退化,随着年龄增长,人体各部件的磨损也日益增加,腰椎可以说是磨损最严重的地方。

2、经常保持同一站姿或坐姿的人

平时缺乏运动或是长时间维持姿势不变,更容易使腰部受损,导致腰椎间盘突出。

3、长期从事体力活的人

这类人因为经常干重活,腰椎经常要承受外力的重压,导致腰肌劳损严重。长此以往,就会出现腰椎间盘突出。

4、与受寒受湿有关

长时间处于寒冷或是潮湿的地方会使小血管收缩,肌肉痉挛,增加腰椎间的压力。



腰椎间盘的危害有哪些?

1、腰椎不稳

坐骨神经痛消失而腰痛持续存在,其中一些原因是由于腰椎不稳,表现在腰椎前屈时出现异常活动。

2、易感染

是较为严重的腰椎间盘突出的危害表现,尤其是椎间隙感染给腰椎间盘突出患者带来的痛苦很大,恢复时间长。

3、腰椎骨赘形成

骨赘多发生在退变椎间盘的相邻边缘,在椎间孔的骨赘和后纵韧带上的较大的骨赘可压迫神经根而出现腰椎间盘突出症征象。

4、腰椎不稳和椎间盘变窄

腰椎间盘突出的危害是指腰椎的三关节复合体中的椎间盘的后关节退变,均可导致相互间的影响,使得腰椎出现不稳,无法维持脊柱的稳定,椎体和关节突关节出现增生,最终出现纤维性或骨性强直。

5、引起疼痛

腰椎间盘突出可引起腰部胀痛、坐骨神经放射痛、下肢麻木胀痛、感觉减退、肌肉萎缩、患腿变细,行走困难等,严重时大小便功能障碍,下肢瘫痪,长期卧床不起使病人生活质量下降,工作和劳动能力丧失。

6、脊椎侧弯

腰椎间盘突出症患者多有不同程度的脊椎侧弯。多数患者弯向患侧,少数弯向健侧,这主要是因为髓核突出的位置不同,神经根为躲避髓核的压迫,减轻疼痛症状,保护性地使腰部脊椎发生不同方向的侧弯。



健康小贴士
大家在使用龙8国际娱乐首页进行养生时
在生活中也要注意以下几点

1、生活和工作中注意劳动姿势:避免久坐、弯腰、闪挫、受凉,注意腰部保暖,睡硬板床。

2、多吃钙量高的食物。如奶制品、虾皮、海带、芝麻酱等,豆制品也含有丰富的钙,经常吃有利于钙的补充,注意营养结构要合理。

3、适当的体育锻炼。生命在于运动,要注意锻炼,舒缓关节,对骨骼有好处

4、不要拎太重的东西,负重要在一定的承受范围之内,不要搬太重的东西,如冰箱,家具。

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